「運動不足の人」が急に「激しい運動をする」と、カラダに起こる「ヤバい影響」に「年齢相応 …

その状態を防ぐためにも、徐々に心拍数を上げていって身体を慣らすのが大切ですね。」 とのこと。 ... 「なるほど。だから、先生に筋トレ始めたって言ったら心配 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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