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1日5分!「眼球体操」で目の疲れもスッキリ

筋トレ
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スマホなどで凝り固まった筋肉を、眼球を左右上下に動かすことでほぐしましょう。肩こり解消にも効果あり。 【眼球体操2】目の筋トレ. 1 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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