美人医師がやってる「夜ヨーグルト」習慣。寝ながら腸活で免疫力アップ

　最近、ネットやSNSで見かけることが増えてきた“夜ヨーグルト”というワード。なんでも、ヨーグルトは朝でも昼でもなく夜に食べることで、もっとも健康や美容に効果を発揮するというのです。 　とはいえ、ヨーグルト＝朝に食べるも […]
Source: 女子スパ

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