体脂肪なぜ落ちない 揚げ物なら大さじ2杯の油摂取も – 日本経済新聞

筋トレはとても重要で、筋肉はいわばエネルギーの燃焼炉なので、筋肉が増えるとエネルギー消費が増大し、結果的に中性脂肪も消費されます。人体で最も大きい筋肉 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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