美姿勢を手に入れる。背中の筋肉「脊柱起立筋」を鍛える3分筋トレ – ニフティニュース

MELOS公認トレーナーとして活躍する富田巧哉さんのトレーニング指導のもと、正しいやり方・フォームを動画で解説します。 ＼タップして動画を再生／. □脊柱起立 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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