「筋トレがどうしても続かない」そんなあなたも習慣化できる意外な方法 – ライフハッカー

筋トレや日々のワークアウトが続かないなら、少しずつ初めて習慣化する「エクササイズ・スナック」がおすすめ。その取り組み方をご紹介します。
Source: Googleアラート筋トレ

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