50歳からの体を「イケてるボディ」にするための“驚き”の食事法を大公開する…！ – 現代ビジネス

そんな疑問に答えてくれる１冊が『50歳からの科学的「筋肉トレーニング」』だ。中高年の体の ... 本書からの抜粋記事の前編<中高年こそ「筋トレ」が必要だ…
Source: Googleアラート筋トレ

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