【理学療法士が教える美トレ】もっとキレイで輝くカラダに！〜骨盤底筋群編〜

... できる「美トレ」があります。日々の生活も、意識の仕方によっては、丸ごと美しくなるための運動に変わります！ 今回は隠れた親友の「骨盤底筋群」の美容法。
Source: Googleアラート筋トレ

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