動画解説：有酸素運動＆筋トレで脂肪燃焼！「マウンテンクライマー」の正しいやり方

動画解説：有酸素運動＆筋トレで脂肪燃焼！ ... 続けるためのお腹など、体全体を引き締めて鍛える効果が見込めるトレーニング方法のひとつです。
Source: Googleアラート筋トレ

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