1日5分「下腹ぽっこり解消」エクササイズ、原因は脂肪だけじゃない？

筋トレをすれば下腹は凹むのね、と短絡的に考えがちですが、問題なのはどこの筋肉に的を絞るかという点。「鍛えるのは内臓をガードルのように包み込んで支え ...
Source: Googleアラート筋トレ

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