【高地トレーニング体験】ハイアルチで短時間・効果的なトレーニングを | Urawacity.net（浦和 …

筋肉で引き締まった身体に 低酸素環境で筋トレを行うと、軽い負荷でも速筋線維が刺激され、筋肥大を生じさせる成長ホルモンが多く分泌されます。
Source: Googleアラート筋トレ

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