誤嚥性肺炎 口腔ケアで防ごう 舌の筋トレ、効果あり 家庭で「1日1分」 – 東京新聞

精田さんは「高齢者ののみ込み機能が衰えがち」と心配し、一日一回、舌の掃除と筋トレを三十秒ずつ続けることを推奨。口の中の細菌は特に睡眠中に繁殖し、筋肉も ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元