毎日散歩しているから大丈夫…そんな人が老後に寝たきりとなるのは「筋トレ … – Yahoo!ニュース

体を使い続けるには日常動作の基盤となる「筋肉」の維持が必要ですが、筋肉の量と質は加齢とともに低下していきます。 体を動かす筋肉である骨格筋の重量は体重 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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