断続的断食（インターミッテント ファスティング= Intermittent Fasting）とは？

なので、断食中ということで筋肉が増えるわけではありませんが、ウエイトリフティングなどの筋力トレーニングは欠かさず行うことで、筋肉量が減る ...
Source: Googleアラート筋トレ

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