猫背を改善する簡単ストレッチ。背骨より胸の筋肉が大事（女子SPA！） – Yahoo!ニュース

開いた腕は体よりも後ろを目指し肩甲骨がより合う事で、胸から腕までの筋肉がしっかり伸ばされます。 伸ばした筋肉を定着化する筋トレ. 胸を開くストレッチで ...
Source: Googleアラート筋トレ

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