スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!悩みを解消するならコレ!! 【筋トレ】腹筋インストラクター・腹筋王子カツオ流「腹筋の鍛え方」第9回 腹筋全体に効く<レッグレイズ> 筋トレ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.02.27 スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!これであなたの悩みも解消! 「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋エクササイズを考案してきたカツオさんに、トレーニング初心者やこれからスポーツジムでダイエットを始めようと考えている人に向けて、自宅で毎日簡単にできる腹筋の鍛え方を教えてもらいます!目次腹筋って何? 腹筋の種類と部位レッグレイズで腹筋を鍛えようレッグレイSource: グノシー・筋トレリンク元
コメント