県警版“時短筋トレ”動画で公開 – 陸奥新報

“時短筋トレ”などとして注目を集めている負荷の大きい運動と小休憩を繰り返すトレーニング「ＨＩＩＴ（ヒット）」について、県警は独自のトレーニングプラン ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元