20代をピークに低下する「呼吸力」 効果的に鍛える簡単トレーニング – 日経Gooday

第2回では、「呼吸力」の維持・向上のカギを握る「呼吸筋」の特徴や、呼吸筋を効果的に ... おなかを引っ込め、姿勢を若返らせる「ズボラ筋トレ」はこれ！
Source: Googleアラート筋トレ

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