市民掲示板：マシン使った高齢者の機能訓練 疾患の違いで異なる効果 | 毎日新聞

バイクこぎなどの有酸素運動と前屈などの筋肉トレーニングを週2回取り組み、▽1平方メートルあたりの四肢骨格筋の筋肉量▽一定距離を歩行する所用時間から判定 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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