筋肉痛のメカニズム知ってますか？

筋トレで傷ついた筋繊維が回復する過程で炎症を起こし、その時にブラジキニンやカリジンといった発痛物質が筋膜から伝わり、筋肉痛として痛みが出るのでは ...
Source: Googleアラート筋トレ

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