作ればわかる！「やせおか弁当」はただ痩せるよりすごかった
放置しすぎた体に焦りを感じ〝今年中にマイナス3キロ〟という目標を掲げたCanCam it girlの尾身綾子がチャレンジしたお弁当チャレンジ。 「お弁当もやせるおかず作りおき」の本を参考に毎日作り続けたやせおか弁当は、トータルで32種類を作り終えました。
★【画像一覧】やせおか弁当
今回は、いままで私が作ったやせおか弁当を一挙大公開！ みなさんもお弁当メニューに困ったときは、ぜひ参考にしてみてくださいね♡
料理嫌いでも作れる！なおかつ痩せる！やせおか弁当32種類
早速、やせおか弁当を32種類一挙大公開していきます！
【やせおか弁当No.1】ささ身梅きゅう弁当
一番初めに作ったのは、ささ身梅きゅう弁当。ダイエットの味方ささ身ときゅうりを梅で和えるだけの簡単な料理でした。この日は初回ということで、白米をかしわごはんに変更！ 料理嫌いの私がはじめて作った割には、上手に作れて大満足♪
「やせおか弁当」で目指せマイナス3キロ！料理が苦手な女子がやってみたら…
CanCam.jp（キャンキャン）
【やせおか弁当No.2】豚肉のポン酢炒め弁当
2日目は豚肉のポン酢炒め弁当。料理を始めるまであまり買ったことのなかったきのこを使用。副菜は前日にあまった
作ればわかる！「やせおか弁当」はただ痩せるよりすごかった【32種類大公開】
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