運動不足で将来歩けなくなる!?世界初の「筋肉診断」でセルフチェック

自分の筋肉量はどれぐらいあるのか、年齢的に多いのか少ないのかを把握し、日々の筋力トレーニングの参考にしよう。 【STEP1】指輪っかテスト両手 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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