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あなたの腰痛タイプは?【医師が教える】運動不足・加齢による関節痛や膝痛症状を緩和する …

筋トレ
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整形外科の理論をベースにヨガ、筋トレ、ストレッチを組み合わせた動きで体の機能を整えていきます。「やみくもに運動をするよりも、硬くなった ...
Source: Googleアラート筋トレ

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