美肌はワークアウトで作れる？おうち時間で美人度ＵＰ

わざわざジムに行かなくても自宅でできるストレッチや筋トレでもOK。ぜひ、定期的にワークアウトを取り入れてみてくださいね。 取材協力：ポーラ
Source: Googleアラート筋トレ

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