ダイエットの目標は１日単位で設定しよう！

ダイエットは日々の地道な努力が大切。目標達成に向けて自己管理を行う必要があります。ダイエットにおいて障壁になるのはメンタルの適切なコントロール。
Source: Googleアラートダイエット

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