ラッドプルダウンでおでこのシワ、表情が変えられる！

美顔ローラーや、鏡の前で口角をあげる練習もいいですが、筋トレの観点から表情筋を考えると、ラッドプルダウンがいいです。 【引くトレーニング】で、鍛えにくい ...
Source: Googleアラート筋トレ

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