本気で15キロ痩せたい

1. 匿名@ガールズちゃんねる
現在24歳の会社員です。
先輩社員と合わず、ストレスで過食した結果、
15キロほど太ってしまい73~4キロになってしまいました。
現在は部署移動してストレスは落ち着いています。
チョコザップに週2~3回通い始めて、
食事は鶏ムネ、卵、納豆、豆腐、オートミール等を美味しく食べられるように頑張っています。
現在の体重は70~71キロです。
しかし、仕事の付き合いの飲み会や、ランチが断りきれず参加してしまい、
その際は周りに気を使わせたくないので自分の分の量は気にせず食べてしまっている状況です。
本気で15キロ痩せて元の体重に戻りたいのですが、
実際に10キロ以上痩せた方の体験、方法、気をつけていたことなど聞きたいです！
2023/08/05(土) 08:57:37
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Source: ガールズレポート

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