背中の高負荷筋トレに挑戦。「バーベルベントオーバーロー」の正しいやり方 – ニフティニュース

今回は、トレーニング器具「バーベル」を使った筋トレをご紹介。背中の筋肉、広背筋をハードに鍛える「バーベルベントオーバーロー」です。
Source: Googleアラート筋トレ

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