1ヶ月でマイナス1kgを目指すトピ

1. 匿名@ガールズちゃんねる
30代、もう無理は効きません。
無謀なダイエットではなくコツコツ頑張ってダイエットをしていきたいと思っています。
私は踏み台昇降とゆるめの筋トレ、あすけんでの食事記録を頑張ります。
よろしくお願いします。
※1kgは誤差の範囲かもしれませんが、無理のない範囲でのダイエットという気持ちです。
2023/07/14(金) 14:32:21
続きを読む
Source: ガールズレポート

リンク元