“筋肉痛が治らない”原因は…老化？栄養不足？早く治す方法＆予防方法 – モデルプレス

筋トレ後にやってくる筋肉痛。「筋肉がついている証拠？」と思うと嬉しくなりますが、3日～1週間ほど治らないと心配になりますよね。
Source: Googleアラート筋トレ

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