更年期障害の症状がない方

1. 匿名@ガールズちゃんねる
更年期の症状がない方、何か運動や心がけていることなどありますか？
何か対策されていますか？
主はアラフォーで更年期障害に足を突っ込んでおり、身体の不調が出てきました。
少しでも軽くしたいので、参考にさせて下さい。
2023/06/13(火) 20:50:00
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Source: ガールズレポート

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