【前編】筋トレ初心者必見！腹筋を割るために欠かせないトレーニングとは？ – BIGLOBEニュース

無駄がなくわかりやすいと、筋トレマニアから大絶賛されている、筋トレ歴実に30年の筋肉博士こと山本義徳さんのYouTubeチャンネル「山本義徳筋トレ大学」。
Source: Googleアラート筋トレ

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