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長友佑都が最も重視するトレーニングとは?「サッカー日本代表 夏休み特別オンライン授業」を開催

筋トレ
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菅野氏は「ストレッチも引き延ばされている間に筋肉を強くしている。重いものを持つことが筋トレと思われるかもしれないけど、ある意味自分の身体 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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