バランスボールがトランポリンに進化！？座ってポンポン跳ねるだけ！3つの運動が同時にでき …

筋トレには、下半身とお腹を同時に使う「スクワット運動」が最適です。 ... バウンズシェイプは、座面でポンポン弾むことで2つの筋トレ運動と有酸素運動が ...
Source: Googleアラート筋トレ

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