女性の筋発達のポテンシャル

女性はウエイトトレーニングにより男性と同等の成長率で筋肉を増やすことができます。 筋量や筋力そのものでいえば、確かに男性の方が勝っています。しかし、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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