「なんか不調」なときの簡単エクササイズ。座ったままできる

『全身の不調が消える すごい座りトレ』の主旨は、とてもシンプル。「筋肉や関節のズレを元の位置に戻してあげれば、体は若返り、見た目もよくなります」と、著者で ...
Source: Googleアラート筋トレ

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