「心の筋トレ」でストレスケア、１日２回の瞑想で「目の前の仕事に集中」「不安にもおびえず …

新型コロナウイルス禍のストレスケアとして、「マインドフルネス」が注目されている。「心の筋トレ」とも言われ、コロナ対応に追われる自治体や医療機関 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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