【あさイチ】舌トレで舌＆のどを鍛えよう！ほうれい線やたるみを防ぐトレーニング＆筋トレ …

2023年5月9日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「舌＆のどを鍛える方法」をご紹介します。長引いたマスク生活の影響で舌や喉の筋肉が ...
Source: Googleアラート筋トレ

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