【コーチが伝授】パフォーマンスと気分を高めるランニング中の呼吸法 – Women's Health

ストウいわく走るペースが上がるにつれて筋肉に送られる酸素量は減るけれど、トレーニングを続けていれば体が徐々に強くなるし、長い距離にも慣れてくるので ...
Source: Googleアラート筋トレ

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