頑張らず美しい姿勢に 松山のインストラクター犬飼さん新刊 – 愛媛新聞ONLINE

胸を張って歩く、痛みに耐えながらのストレッチ、激しい筋トレ―。これらは全て「筋肉を固くする習慣」と犬飼さん。「体に力を入れ続けるのは自然な状態では ...
Source: Googleアラート筋トレ

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