主婦ブロガー、1週間で4．1キロ減量した方法に驚きの声 「凄すぎる…」

それは「家の中ではトレーニングウェアで過ごす」「2日に1回筋トレをする」「食事は高タンパク低カロリーのものを心がけ、3食きっちり食べる」「41度の湯船で毎日1 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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