【筋トレ1分コラム】トレーニング効果がアップする！呼吸改善法。肋骨の開閉をコントロールしよう

ゴールドジムアドバンストレーナーでボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手がトレーニングをひも解いていくIRONMAN誌の人気連載『トレーニング ...
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