【筋トレ1分コラム】呼吸と胸郭でショルダープレスのトレーニング効果が変わる！ – Yahoo!ニュース

胸郭は胸骨、肋骨などで構成され、それらは広背筋や腹直筋などアウターの筋肉ともつながっていますが、呼吸のときに働く筋肉は肋骨の中にある内・外肋間筋、それ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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