還暦トレーニー解説「ボディビルダーが糖質制限をしない理由」 – ニコニコニュース

... 以下に落とすと、明らかにバーベルの使用重量が落ちるといいます。還暦から筋トレを始めた城アラキ氏が著書『負けない筋トレ 還暦から筋トレにハマった…
Source: Googleアラート筋トレ

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