肩(三角筋)を鍛える筋トレ6種目。肩こり改善・予防にも – ニフティニュース

今回は肩の筋肉「三角筋」を鍛える6種類の筋トレメニューを紹介します。肩を鍛えることで、筋力が上がったり引き締まったシルエットになるだけでなく、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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