「貯筋」で豊かな老後へ スロトレが効果 食事もカギ – 日本経済新聞

石井名誉教授から学びスロトレの普及を進める日本筋力トレーニング総合研究所（JSI）の佐藤健一代表は「筋力が衰えるのは必然の流れではない」と語る。筋トレは ...
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