トレーニングしているのに肩が痛い人におすすめのストレッチ – 日刊ゲンダイヘルスケア

肩後面の硬さは、運動不足の中高齢者だけでなく、実は筋トレ実践者、野球やバレーボールなどの頭の上で腕を振るスポーツ従事者にも起こりやすいとされてい ...
Source: Googleアラート筋トレ

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