【『世界一受けたい授業』で話題】脳を鍛えるのはやっぱり運動しかない…「もの忘れ」を改善 …

東北大学加齢医学研究所などの研究で、4週間の筋トレと有酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニングで、認知機能が向上したという報告があります。対象と ...
Source: Googleアラート筋トレ

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