美弥るりかさん「ステイホーム期間は、自分の肉体や心、生活を見つめ直す有意義な時間だった」

ウォーキングする時などは気分が上がるウェアを着るようにしています。マスク生活で表情筋が緩むので、フェイスラインを引き締めるトレーニング ...
Source: Googleアラート筋トレ

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