小柳ルミ子が実践する0円美容法、美のモットーは「ジムに行かなくても、どこでも運動はできる …

また、腹筋だけでなく背中や脚の筋トレなどバランスよく行うことも大切」と教えてくれたのは、健康ジャーナリストのますみかんさん。
Source: Googleアラート筋トレ

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